반응형 신장기능개선1 사구체 여과율(GFR) 높이는 방법 신장의 건강은 전체적인 신체 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 그 중에서도 사구체 여과율(GFR)은 신장 기능을 평가하는 중요한 지표로, 이를 높이는 것은 신장 건강을 개선하는 데 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 GFR을 높이는 효과적인 방법에 대해 살펴보겠습니다. 사구체 여과율(GFR)은 신장이 혈액을 얼마나 잘 여과하는지를 나타내는 지표로, 낮은 GFR은 신장 기능 저하를 의미합니다. GFR을 높이기 위해서는 생활 습관의 개선과 적절한 치료가 필수적입니다. 아래에서는 GFR을 높이는 구체적인 방법들에 대해 알아보겠습니다. 균형 잡힌 식단 유지균형 잡힌 식단은 신장 건강을 유지하는 데 매우 중요한 요소입니다. 특히, 다음과 같은 식품을 포함하는 것이 좋습니다: 저염식: 지나친 염분 섭취는 신장에 부담.. 2024. 7. 7. 이전 1 다음 반응형
