과거보러가는길
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청국장 맛있게 끓이는 방법 청국장을 맛있게 끓이는 핵심은 멸치·다시마 육수로 깊은 국물 맛을 내고, 청국장은 중불에서 부드럽게 풀어 넣어 향을 잡는 것입니다. 두부와 대파를 마지막에 넣어 시원하고 깔끔한 풍미를 더하면 전문점 못지않은 구수한 청국장을 완성할 수 있습니다. 재료 준비청국장: 시중 판매 제품 160~200g두부: 1/2모, 큼직하게 썰기김치: 신김치 100g, 잘게 썰기육수 재료: 멸치 10~15마리, 다시마 2장채소: 애호박, 감자, 양파, 대파, 버섯 등 기호에 맞게양념: 다진 마늘 1스푼, 된장 0.5스푼, 고춧가루 약간 육수 만들기냄비에 물 1.5L를 붓고 멸치와 다시마를 넣어 중불에서 끓입니다.다시마는 10분 후 건져내고, 멸치는 15~20분 더 끓인 뒤 건져내 풍미를 살립니다.이 육수는 청국장의 향을 부드럽.. 2026. 9. 21.
무화과 먹는 방법 무화과는 껍질째 먹을 수 있으며, 깨끗하게 세척 후 꼭지를 제거해 생으로 즐기거나 요거트·치즈·샐러드와 곁들이면 더욱 맛있습니다. 하루 권장량은 성인 기준 2~4개 정도가 적당하며, 건무화과는 당분이 농축되어 소량만 섭취하는 것이 좋습니다. 잘 익은 무화과 고르기색상과 탄력: 붉은빛 또는 적갈색에 윤기가 돌고, 손으로 살짝 눌렀을 때 부드럽게 느껴지는 것이 좋습니다.피해야 할 상태: 과육이 지나치게 물러 있거나 시큼한 냄새가 나는 경우는 섭취하지 않는 것이 안전합니다. 세척과 손질세척 방법: 흐르는 물에 가볍게 헹군 뒤 키친타월로 물기를 제거합니다. 물에 오래 담가두면 과육이 물러집니다.손질 방법: 꼭지를 칼로 잘라내고 껍질째 먹거나 반으로 잘라 속을 확인한 후 드시면 됩니다. 껍질 섭취 여부껍질째 섭취.. 2026. 9. 20.
남파랑길 13코스 고성 남파랑길 13코스 고성은 경남 고성군 배둔시외버스터미널에서 출발해 통영시 광도면 황리사거리까지 이어지는 약 20.8km의 해안길로, 평균 7시간 30분 정도 소요되며 난이도는 ‘보통’ 수준입니다. 바다와 산, 마을 풍경이 어우러져 자연과 역사를 동시에 느낄 수 있는 대표적인 걷기 여행 코스입니다. 코스 개요출발지점: 경남 고성군 회화면 배둔시외버스터미널도착지점: 통영시 광도면 황리사거리 (베니키아 센트럴호텔 인근)거리: 약 20.8km소요시간: 평균 7시간 ~ 7시간 30분난이도: 보통, 비순환형 코스필수 경유지: 총 7곳 중 3곳 이상 통과 시 완주 인정 주요 경로와 볼거리구만천 제방길: 입구에 공룡 조형물이 설치되어 있어 ‘공룡나라 고성’의 상징성을 느낄 수 있음.거북선 마중길: 당항포 해전의 승리를.. 2026. 9. 19.
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