반응형 신장질환예방1 신장에 안 좋은 음식: 나트륨과 단백질 신장은 우리 몸에서 혈액을 필터링하고 노폐물을 제거하는 중요한 역할을 합니다. 그러나 일부 음식과 음료는 신장에 부담을 줄 수 있으며, 장기적으로는 신장 기능 저하나 질병을 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 신장 건강을 지키기 위해 피해야 할 주요 음식들에 대해 알아보겠습니다. 고나트륨 음식가공식품가공식품은 장기 보존과 풍미를 높이기 위해 고농도의 나트륨을 포함하고 있습니다. 소시지, 햄, 베이컨, 통조림 식품 등은 대표적인 고나트륨 가공식품입니다. 나트륨은 체내의 수분 균형을 유지하는 데 필요하지만, 과도한 섭취는 신장에 큰 부담을 줄 수 있습니다. 신장은 나트륨을 배출하기 위해 더 많은 일을 해야 하며, 이는 혈압을 상승시켜 신장 건강을 해칠 수 있습니다. 또한, 고나트륨 식품은 고혈압과 심혈관 질.. 2024. 6. 8. 이전 1 다음 반응형
