반응형 염증에좋은음식1 염증에 좋은 음식: 항염 소염 식품 염증은 몸의 자연스러운 방어 메커니즘으로, 외부의 위협으로부터 우리를 보호하는 중요한 역할을 합니다. 그러나 만성 염증은 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 그렇다면, 염증을 줄이고 몸을 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 음식은 무엇일까요? 이번 글에서는 염증에 좋은 음식들을 소개하고, 그 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 염증이란 무엇인가?염증은 신체가 감염, 부상 또는 유해한 자극에 반응하여 이를 방어하고 치유하기 위해 발생하는 복잡한 생물학적 반응입니다. 이는 면역 시스템의 중요한 부분으로, 외부 침입자나 손상된 조직을 제거하고 회복을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 염증은 크게 급성과 만성으로 구분됩니다. 급성 염증정의급성 염증은 단기적으로 발생하며, 일반적으로 며칠에서 몇 주 사이에 .. 2024. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
