반응형 우울함1 이유 없는 우울함과 공허함: 울고 싶어요 때때로 우리는 특별한 이유 없이 깊은 우울함과 공허함을 느낄 때가 있습니다. 아무런 사건도 없었고, 특별한 스트레스 요인도 없는데 마음이 무겁고 울고 싶은 감정에 휩싸일 때가 있습니다. 이런 감정은 왜 생기는 걸까요? 그리고 우리는 어떻게 이 감정을 다룰 수 있을까요? 이 글에서는 이유 없는 우울함의 가능성 있는 원인과 대처 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이유 없는 우울함의 가능성 있는 원인호르몬 변화호르몬은 우리의 기분에 큰 영향을 미칩니다. 특히 여성의 경우 생리 주기, 임신, 출산, 폐경 등 다양한 요인에 의해 호르몬 변화가 발생할 수 있습니다. 이러한 호르몬 변화는 기분 변화를 초래할 수 있으며, 이유 없이 우울함을 느끼게 할 수 있습니다. 예를 들어, 생리 전 증후군(PMS)이나 산후 우.. 2024. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
