반응형 입안건조1 긴장하면 입 안이 마르는 이유 많은 사람들이 중요한 발표나 시험, 면접 등 긴장되는 순간에 입 안이 마르는 경험을 합니다. 이 현상은 단순히 불편한 것을 넘어서, 말하기와 삼키기를 어렵게 만들며, 때로는 사회적 상황에서의 자신감에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 긴장할 때 입 안이 마르는 원인과 이를 해결하기 위한 실질적인 방안을 제공하고자 합니다. 긴장할 때 입 안이 마르는 원인긴장하거나 스트레스를 받을 때 입 안이 마르는 현상은 우리 몸의 자연스러운 반응 중 하나입니다. 이 현상의 주요 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다: 스트레스 반응과 교감신경계의 활성화, 그리고 수분 섭취 부족입니다. 스트레스 반응과 교감신경계인간의 몸은 스트레스를 받을 때 고대로부터 이어진 '싸우거나 도망가라'는 반응을 보입니다. 이때 교감.. 2024. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
